Meditazione e Amore Incondizionato

201309_dahn-yoga-e-newsletter-third-eyeSPERO CHE QUESTA MEDITAZIONE TI AIUTI A FAR EMERGERE LA TUA  PASSIONE PER LA VITA; DONI LA SPERANZA, E ILLUMINI LA TUA GIORNATA”

Solleva la testa e le mani verso il cielo e chiudi gli occhi. La luce della vita, l’energia della vita scende e entra attraverso le due mani e la parte superiore della testa. Collega la luce della vita a tutti i tuoi chakra. La benedizione del cielo,  l’amore del cielo scende come energia di vita, come luce luminosa e radiosa.
Questa luce è la fabbrica d’amore e d’energia nel tuo corpo. I 7 chakra cominciano a vibrare e ruotare e i tuoi  corpi: fisico,energetico, spirituale sono completamente rivitalizzati.

I chakra ricevono la luce dell’universo, e le cellule si rinnovano. La tua anima, consapevole, diventa un tutt’uno con l’universo.

Ora i tuoi chakra emanano luce e profumo. La luce cremisi di passione dal primo chakra, la luce scarlatta della creazione del tuo secondo chakra, la luce arancione della vita dal tuo terzo chakra, la luce dorata di amore dal tuo quarto chakra, la luce verde di pace del  quinto chakra, la luce blu della saggezza dal sesto chakra, e la luce violetta di completamento del tuo settimo chakra brillante di splendore, emanano un arcobaleno di potere di guarigione.

Ora, sei ri-nato come una persona di luce; illumini il mondo con l’amore della compassione e benevolenza incondizionata – emani  lo spirito Hongik. Tu sei un uccello di fuoco dorato che prende il volo, svettante verso il completamento spirituale.

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Tour di meditazione – Esplora il tuo paesaggio interiore immerso in una natura spettacolare

img_dahnmasterSei interessato alla meditazione?
Sei interessato a meditare in splendidi scenari naturali ?
Vuoi fare una pausa dalla routine normale per conoscere meglio te stesso?

Se hai risposto positivamente ad almeno una delle domande precedenti, i nostri tour di meditazione potrebbero interessarti.

I nostri tour di meditazione sono dedicati alle persone che cercano un rapporto più profondo con se stesse grazie, facilitato dal contatto intimo con la natura.

Abbiamo scelto alcuni dei paesaggi naturali più energicamente ricchi e belli come:
i famosi vortici di Sedona in Arizona
lo spettacolare scenario del lago Powell
il rigenerante Catskills di New York
gli antichi paesaggi della Corea,
la natura selvaggia e incontaminata delle zone rurali della British Columbia.

Si immette la quiete interiore e interagisce con il potere rigenerante della Terra per rilasciare la tensione emotiva e fisica.

Si possono realizzare varie esperienze di meditazione nella natura, ricaricandosi di energia dinamica e sperimentando l’apertura del cuore. Vivrete un’esperienza indimenticabile.

A seconda della location, il programma può includere meditazione camminata, meditazione trekking o escursioni culturali.

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Walking è una forma di energia ki di camminare .

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Guida rapida per feetWalking
Inclinare la parte inferiore del bacino in avanti.
Respirare con il basso ventre.
Lasciate che il vostro tallone tocchi terra dolcemente con un passo in avanti, e con una gamba dritta.
Sentite il vostro trasferimento del peso pienamente sulla pianta  e l’arcata delle dita del piede. (Premere i tuoi punti Yongchun nel terreno.)
Tenere i piedi paralleli, camminare su entrambi i lati di una linea immaginaria.
Lasciate che le vostre ginocchia si sfiorino  leggermente l’un l’altro.
Inclinare il corpo  di 1 grado in avanti.
Rilassare le spalle,
Oscillare le braccia liberamente.
Smile! Continua a leggere

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Nature Meditation: Tao & Healing

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Natalie Lassen, M. di lifestyle Tao, in ritiro healing a Sedona, Arizona.

Vi chiedo, che dire improvvisamente di queste montagne? Guardate la natura perché la natura vi sta guardando!

Il Tao è meraviglioso perchè vi permette di connettervi con la natura immediatamente. Regola il vostro respiro, acquieta la vostra mente. Rimette a fuoco il vostro body e il potere  di diventare consapevoli delle vostre abitudini  e di cambiare i modelli e le  emozioni.

Tao life practice: vivere bene con il Tao

E’ una ginnastica energetica con un nuovo metodo di allenamento che unisce il suono al movimento dell’anima. La vostra coscienza si illumina e potrete sperimentare un risveglio sorprendente collegandovi alla potenza dell’Universo.

Scrivici per avere informazioni sul prossimo workshop: info@meditazionetorino.com
Spazio Dahn – ArteMeditazione – via san Massimo,44 – tel 348.8420796

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La Meditazione, i 7 Chakra e la trasmissione d’Amore.

Ilchi-Lee_Healing-Chakras-book_400w-1Vorresti cambiare qualcosa di te e non sai ancora che cosa?

Il cambiamento è una legge. L’unica legge che accade continuamente. Tutto cambia che tu lo voglia o no, che tu ne sia consapevole o no. L’unica cosa è “esserci “quando accadrà, perchè è sempre un grande stimolo di rinnovamento e ringiovanimento. Quindi se sei “presente” a questa nuova direzione, essa ti invierà fresca energia rendendo la tua  strada più agevole e liscia.

In realtà i tuoi veri nemici  sono i tuoi pensieri e le  emozioni incontrollate; domandarsi a che punto si  è  internamente, e ascoltare  i sette chakra  se sono equilibrati, è necessario.

Forse è questa la domanda:” A che punto sono? ” Cosa mi sta succedendo? Continua a leggere

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Qigong e Tai chi: qual è la differenza?

 

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Ottobre 2013
Tai Chi e Qigong sono spesso considerati come la stessa cosa. Queste due pratiche sono antichi esercizi di movimento energetico con radici nella tradizione asiatica, e sono molto simili. Entrambe si basano sul chi, qi , ki o energia, che fluisce nei punti meridiani del corpo , e ciascuno di loro si concentra sulla ricerca di equilibrio del corpo e dell’anima. Tuttavia, è importante capire le  principali  differenze fra i due.

Qigong è una categoria molto ampia che comprende migliaia di diversi tipi di arti di movimento. I movimenti di questa pratica sono lenti e costanti. Esempio: ruotare delicatamente la testa, sollevare e abbassare le estremità,  massaggiare le orecchie, mani e altre parti del corpo. Tutto ciò  può  essere fatto in forma libera da un ordine vario e improvviso.

Tai Chi, più propriamente  conosciuto come tai chi chuan, fa parte della famiglia più ampia  del  qigong. Si concentra sull’ utilizzo delle energie spirituali e terrene in combinazione con l’energia del corpo, per trovare un senso di equilibrio. Tuttavia, a differenza dei movimenti del qigong, nel tai chi gli esercizi sono una serie di movimenti che devono essere completati in modo continuo e in schemi predeterminati.

Nonostante le sottili differenze tra queste due pratiche, entrambi hanno lo stesso obbiettivo di rafforzare l’equilibrio mente corpo, e ciascuno aiuta a migliorare la flessibilità, la resistenza, la coordinazione dei movimenti.


Gabriella
Fondatrice Spazio Dahn
via san Massimo,44 – tel 348.8420796
– info@meditazionetorino.com



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Meditare? Supporting Kindness and Compassion at Mercy Gilbert Medical Center

20131002_dahn-yoga-supporting-kindness-and-compassion-1                      Gentilezza e compassione al Mercy Medical Center – Gilbert, AZ

15 infermieri del Mercy Medical Center di Gilbert in Arizona, noto per il pluripremiato Sistema Sanitario Dignity per la cura olistica della persona, grazie ad un corso di meditazione sono riusciti a gestire meglio lo stress e ridurre o prevenire l’affaticamento. Continua a leggere

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Cosa dicono del magnetismo,la meditazione magnetica, e il mito di Vril

201309_dahn-yoga-e-newsletter-magnetic-meditation-1Se è probabile che abbiate gradito l’uso della magnetite è altrettanto probabile che vi siate  incuriositi  circa le  proprietà e  l’ utilizzo nel lavoro energetico .

Ecco alcune informazioni  base sulla Meditazione Magnetica per darti un’ assaggio  di quello che accade quando si utilizza  il “magnete di fuoco” .

Prima , dobbiamo considerare che il corpo umano genera una lieve corrente elettrica a causa delle attività del  cuore, del sistema endocrino e  delle cellule muscolari. Ciò crea un campo magnetico naturale all’interno e intorno a noi . Proprio come le cellule del nostro corpo influenzate dai nostri pensieri e dalle nostre emozioni , i nostri campi bioelettrici e magnetici riflettono la nostra condizione fisica , mentale, ed emozionale .
il nostro campo bioelettrico è molto scuscettibile di variazioni di umore o calo di energia;  per questo per riequilibrarlo e’ necessario rischiarare la mente,   e la visione  subito diventa più  positiva, quella del mondo là fuori.

Alcuni medici orientali credono che la corrente elettrica che scorre nei meridiani sia  la stessa energia definita chi, qi o ki , o esserne, almeno, strettamente associata.   Mentre la ricerca scientifica non lo  ha completamente negato, è stato invece dimostrato che un meridiano è una zona di maggiore conducibilità elettrica .
il  flusso del  ki nel corpo viene magnificato dal magnete wandit il cui risultato ha come effetto la Meditazione magnetica .  il bilanciamento del vostro campo magnetico è semplice come l’uso di magneti . Continua a leggere

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