Meditare-Mindfulness con i bambini,molto spesso, aiuta ad affrontare elevati livelli di stress durante l’infanzia. Un recente studio dell’Università di Florida, ha trovato che gli eventi stressanti possono influenzare la salute del bambino e del benessere quasi subito , e possono contribuire allo sviluppo di problemi di salute fisica e mentale e difficoltà di apprendimento.

Sonia Sequeira , Ph.D. , Translational Research Assistant Manager al Memorial Sloan – Kettering Cancer Center , ha praticato yoga e  tao meditazione per quasi 20 anni, e con   con i suoi figli, per anni . Ora, nel suo lavoro,  lei adotta  pratiche contemplative per bambini dai 3-18  anni, che stanno lottando con autismo, e altri problemi di salute fisica e mentale.

Utilizzando i mantra e il canto con i bambini si ottiene una risposta immedita. Continua a leggere→

Gabriella
Fondatrice Spazio Dahn
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